El ciclismo es una de las opciones de transporte que nos permite disfrutar del aire libre y además nos mantiene en forma, pero ¿Conoces sus beneficios?
ECONOMICAMENTE:
La bicicleta puede ayudarnos a economizar dinero, ya que inclusive puedes utilizar esta herramienta como medio de transporte ya que no implica en gastar en combustible o en transporte público.
TRABAJO CARDIOVASCULAR:
El ciclismo nos permito quemar calorías mientras pedaleamos, además optimizamos el funcionamiento cardiovascular y respiratorio del organismo, lo cual representa grandes ventajas para la salud.
TONIFICA Y TE DA FUERZA:
Montar en bicicleta requiere la función de las piernas, por eso el pedaleo tonifica y fortalece cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, lo cual es de ayuda para complementar otras actividades que también necesitan de fuerza en las piernas.
AYUDA AL MEDIO AMBIENTE:
La bicicleta es un medio de transporte ecológico que nos permite trasladarnos de un lugar a otro sin contaminar el medio ambiente, ya que usa la energía generada para el movimiento de nuestros pies y no se necesita combustible para su funcionamiento. Por eso, en viajes cortos, usar la bicicleta puede reducir las emisiones de carbono en un 11%.
BIENESTAR:
Montar en bicicleta no es solo divertido además es saludable, además liberamos ansiedades, angustias y nos relajamos mas fácilmente.
USA LA BICI, CON LA BICI HACÉS EJERCICIO, CUIDÁS TU SALUD, GENERÁS TU PROPIA ENERGÍA, NO CONTAMINÁS…
